En una sociedad en la que somos constantemente bombardeados con información contradictoria, que no sabemos qué creer y qué no, en la que alimentos base de nuestra evolución son ahora demonizados y hábitos de vida tan sanos como exponerse al sol o realizar deporte son desacreditados...
Creé Kokoro Clinic con el objetivo de acompañar y guiar, desde el corazón y la veracidad científica, a todas aquellas personas que quieran alejarse de lo que les enferma y recuperar o proteger su salud, tanto física como mental.
Lejos de las dietas convencionales y dogmas impuestos, me centro en buscar la raíz del problema para evitar la enfermedad, reducir el estrés e inflamación, recuperar la flexibilidad metabólica, aumentando la energía y recuperando la salud.
Para ello me esfuerzo en revisar de manera continua la literatura científica, además de seguir en constante aprendizaje, con el fin de brindar en mis asesorías las mejores pautas personalizadas para alcanzar vuestros objetivos.
Además cuento con un equipo muy completo y profesional, tan implicados con la salud como yo, formado por un psicólogo, un entrenador personal, una profesora de Pilates y Yoga y una profesora de Sonoterapia y Meditación.
Experta en Patologías Digestivas y Salud Tiroidea
Desde sincronizar nuestros ritmos circadianos hasta regular nuestras hormonas...
El sol es VIDA.
No solo estabiliza tu glucemia si no que te ayudará a recuperar tu flexibilidad metabólica...
El ayuno es una herramienta clave que aprenderás cómo utilizar.
Romper con el paradigma de las dietas, de que las grasas son malas, de comer 5 o 6 veces al día para no sentirme cansada...
Aquí aprenderás cómo debe alimentarse un Ser Humano.
Dejar de ver el ejercicio físico como una manera compensatoria para quemar lo que hemos comido...
El ejercicio es fundamental para nuestra salud.
Si tu mente no está en paz, todo lo demás se verá afectado...
Por eso la psicología en consulta es una herramienta imprescindible para mi.
Dormir 8 horas no es suficiente, la calidad de sueño determinará tu salud...
Aquí te enseñaré buenos hábitos de higiene del sueño para un descanso óptimo y reparador.
Praza do Arco, 2, 36940 Cangas, Pontevedra
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